黄玉米面能和菜花一起吃吗_黄玉米面和菜花可以一起吃吗/同吃

黄玉米面和菜花可以一起吃，一起吃可健脾益胃、助消化。

黄玉米面和菜花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

黄玉米面具有防癌、益肺宁心、降低胆固醇、健脾开胃、健脑等功效。

黄玉米面每100克热量340千卡。菜花每100克热量23千卡。一份黄玉米面100克+菜花284克，总热量为405千卡。相当于推举135分钟所消耗的热量。

黄玉米面不能和什么一起吃
1、黄玉米面+海螺：身体不适
2、黄玉米面+红螺：身体不适
3、黄玉米面+田螺：同食容易中毒。
4、黄玉米面+扇贝：降低锌的吸收量
5、黄玉米面+红薯：会造成腹胀