瘦牛肉能和香芋一起吃吗_瘦牛肉和香芋可以一起吃吗/同吃

瘦牛肉和香芋可以一起吃，一起吃养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化。

瘦牛肉和香芋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

瘦牛肉具有滋养脾胃、补虚养血、补中益气、补脾胃、暖胃等功效。可用于体弱乏力、气虚自汗、面黄目眩、虚损羸瘦、贫血久病等症。

瘦牛肉每100克热量125千卡。香芋每100克热量81千卡。一份瘦牛肉337克+香芋316克，总热量为677千卡。相当于高抬腿68分钟所消耗的热量。

瘦牛肉不能和什么一起吃
1、瘦牛肉+海螺：身体不适
2、瘦牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
3、瘦牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。
4、瘦牛肉+鲇鱼：会易中毒
5、瘦牛肉+栗子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
6、瘦牛肉+橘子：不利于营养素的吸收
7、瘦牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
8、瘦牛肉+鲶鱼：同食会引起中毒。
9、瘦牛肉+红螺：身体不适
10、瘦牛肉+木耳菜：会危害身体
11、瘦牛肉+红糖：同食会引起腹胀。
12、瘦牛肉+橄榄：会导致身体不适
13、瘦牛肉+韭菜：同食容易中毒。