枸杞子能和菊花一起吃吗_枸杞子和菊花可以一起吃吗/同吃

枸杞子和菊花可以一起吃，一起吃可滋阴补肾、清肝明目。

枸杞子和菊花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

枸杞子具有保肝、明目、抗脂肪肝、延长寿命、降血糖等功效。可用于目眩、目昏多泪、遗精、肝肾阴亏、腰膝酸软等症。

枸杞子每100克热量258千卡。菊花每100克热量24千卡。一份枸杞子28克+菊花13克，总热量为75千卡。相当于打字50分钟所消耗的热量。