牛里脊能和芋头一起吃吗_牛里脊和芋头可以一起吃吗/同吃

牛里脊和芋头可以一起吃，一起吃养血补血。

牛里脊和芋头这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

牛里脊具有益气血、补中益气、滋养脾胃、强筋骨、强健筋骨等功效。可用于气短体虚、筋骨酸软、中气下陷、面黄目眩、贫血久病等症。

牛里脊每100克热量125千卡。芋头每100克热量81千卡。一份牛里脊277克+芋头367克，总热量为644千卡。相当于开货车99分钟所消耗的热量。

牛里脊不能和什么一起吃
1、牛里脊+韭菜：中毒
2、牛里脊+橘子：不利于营养素的吸收
3、牛里脊+田螺：不易消化、腹胀
4、牛里脊+海螺：身体不适
5、牛里脊+红糖：不利于营养的吸收、腹胀
6、牛里脊+鲶鱼：同食会引起中毒
7、牛里脊+猪肉：性味有所抵触
8、牛里脊+板栗：同食削弱栗子的营养价值、不易消化