北豆腐能和海带一起吃吗_北豆腐和海带可以一起吃吗/同吃

北豆腐和海带可以一起吃，一起吃预防碘缺乏。

北豆腐和海带这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

北豆腐具有清洁肠胃、降血脂、预防高血压、抗血管、生津止渴等功效。可用于乳汁不足、消渴、呕吐、润燥生津、硫磺等症。

北豆腐每100克热量81千卡。海带每100克热量13千卡。一份北豆腐329克+海带204克，总热量为293千卡。相当于冲浪163分钟所消耗的热量。

北豆腐不能和什么一起吃
1、北豆腐+蜂蜜：有损听力，腹泻