阴米能和黑豆一起吃吗_阴米和黑豆可以一起吃吗/同吃

阴米和黑豆可以一起吃，一起吃可均衡营养。

阴米和黑豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

阴米具有提高免疫力、帮助消化、和胃、润肠通便、除烦渴等功效。可用于脾胃阴伤、泻痢、胃病、呕吐、口干渴等症。

阴米每100克热量355千卡。黑豆每100克热量341千卡。一份阴米206克+黑豆88克，总热量为1031千卡。相当于洗车344分钟所消耗的热量。

阴米不能和什么一起吃
1、阴米+蜂蜜： 同食会胃痛。
2、阴米+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收