阴米能和荷叶一起吃吗_阴米和荷叶可以一起吃吗/同吃

阴米和荷叶可以一起吃，一起吃可调理脾胃。

阴米和荷叶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

阴米具有和胃、清肺、帮助消化、中和胃酸、补中益气等功效。可用于胃气不足、呕吐、痔疮、泻痢、口干渴等症。

阴米每100克热量355千卡。荷叶每100克热量246千卡。一份阴米206克+荷叶34克，总热量为815千卡。相当于念书556分钟所消耗的热量。

阴米不能和什么一起吃
1、阴米+蜂蜜： 同食会胃痛。
2、阴米+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收