蓬莱米能和胡萝卜一起吃吗_蓬莱米和胡萝卜可以一起吃吗/同吃

蓬莱米和胡萝卜可以一起吃，一起吃改善胃肠功能。

蓬莱米和胡萝卜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

蓬莱米具有养胃、益脾胃、促消化、缓解胃痛、壮骨等功效。可用于泻痢、便秘、痔疮、口干渴、胃气不足等症。

蓬莱米每100克热量362千卡。胡萝卜每100克热量37千卡。一份蓬莱米350克+胡萝卜105克，总热量为1306千卡。相当于划船326分钟所消耗的热量。

蓬莱米不能和什么一起吃
1、蓬莱米+蜂蜜： 同食会胃痛。
2、蓬莱米+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收