芝麻能和香蕉一起吃吗_芝麻和香蕉可以一起吃吗/同吃

芝麻和香蕉可以一起吃，一起吃可补益心神、养心安神。

芝麻和香蕉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

芝麻具有养血护肤、降血压、补肝肾、补血明目、益肝养发等功效。可用于精血不足、产后血虚、肝肾虚损、肠燥便秘、皮肤炎症等症。

芝麻每100克热量517千卡。香蕉每100克热量89千卡。一份芝麻75克+香蕉177克，总热量为545千卡。相当于安装风雪护窗109分钟所消耗的热量。

芝麻不能和什么一起吃
1、芝麻+鸡胸脯肉：严重会导致死亡
2、芝麻+鸡腿：影响维生素的吸收
3、芝麻+鸡翅：严重会导致死亡
4、芝麻+鸡胸肉：严重会导致死亡
5、芝麻+鸡肉：一起吃严重会导致死亡

黑芝麻糊香蕉马芬的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
黑芝麻糊 4包（170）克、香蕉 3只、玉米粉 4克、玉米淀粉 3克、鸡蛋 2只、白糖 4克、玉米油 8克、泡打粉 1匙、苏打粉 1/2匙
做法步骤：
1、将香蕉压成泥。
2、加入糖和鸡蛋、几滴白醋打匀。
3、一点点加入油，边加边打匀。
4、所有的粉粉混在一起过筛放在盆中，中间开一小窝。
5、将打好的蛋糊液倒入盆中。
6、拌匀后加入葡萄干拌匀，无粗颗粒即可，切不可过分搅拌。
7、装入纸杯中。（这个量可以装直径四厘米的杯16个或17、18个）上面点缀核桃仁。
8、烤箱预热，175度，中上层，15-18分钟即可。
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