腰果能和芡实一起吃吗_腰果和芡实可以一起吃吗/同吃

腰果和芡实可以一起吃，一起吃可养心安神、降血压、降血糖。

腰果和芡实这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

腰果具有通乳汁、增强性功能、保护心血管、消除疲劳、润肤美容等功效。可用于心血管疾病、乳汁不通、性欲低下等症。

腰果每100克热量553千卡。芡实每100克热量144千卡。一份腰果92克+芡实37克，总热量为562千卡。相当于蹦床161分钟所消耗的热量。

腰果不能和什么一起吃
1、腰果+虾仁：会导致高钾血症