桑葚能和蜂蜜一起吃吗_桑葚和蜂蜜可以一起吃吗/同吃

桑葚和蜂蜜可以一起吃，一起吃可滋阴补血、适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩、女子月经不调、闭经等。

桑葚和蜂蜜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

桑葚具有凉血止血、防癌、清肝泻火、具抗炎、抗衰老等功效。可用于高血压、脑出血、慢性支气管炎、视网膜出血等症。

桑葚每100克热量49千卡。蜂蜜每100克热量321千卡。一份桑葚338克+蜂蜜75克，总热量为406千卡。相当于太极拳102分钟所消耗的热量。

桑葚不能和什么一起吃
1、桑葚+鸭肉：同食可能导致胃癌
2、桑葚+鸭蛋：同食可能导致胃癌

蜂蜜桑葚果酱的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
蜂蜜 适量、桑葚 5克、柠檬 半个
做法步骤：
1、将桑葚用盐水浸泡冲洗干净 去蒂 注意不要蹭到衣服上不容易洗
2、将准备好的桑葚果肉放蜂蜜浸泡 蜂蜜用量随自己酸甜喜好 将柠檬切半榨汁 放入锅中加热 至粘稠及好 待自然晾晾后放入无水容器保存
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