桑葚能和黑芝麻一起吃吗_桑葚和黑芝麻可以一起吃吗/同吃

桑葚和黑芝麻可以一起吃，一起吃可降血脂。

桑葚和黑芝麻这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

桑葚具有具抗炎、明目、养颜、促进消化、凉血止血等功效。可用于高血压、视网膜出血、慢性支气管炎、脑出血等症。

桑葚每100克热量49千卡。黑芝麻每100克热量517千卡。一份桑葚338克+黑芝麻103克，总热量为698千卡。相当于打篮球116分钟所消耗的热量。

桑葚不能和什么一起吃
1、桑葚+鸭肉：同食可能导致胃癌
2、桑葚+鸭蛋：同食可能导致胃癌

桑葚黑芝麻酱的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
鲜桑葚 5克、黑芝麻 5克、蜂蜜 适量
做法步骤：
1、鲜桑葚500克
2、黑芝麻500克炒熟。
3、将鲜桑葚，黑芝麻放入搅拌机搅碎。
4、倒入锅内熬开。
5、灌入事先消过毒的瓶子中，拧紧盖子，凉凉后放冰箱冷藏。每天三次，一次一勺，配点蜂蜜喝效果更佳。
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