| 桑葚黑芝麻酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻 | 克 | 2585千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 500克 | 桑葚黑芝麻酱热量/卡路里2585千卡 | |||
 热量2585千卡，相当于换床单1034分钟消耗的热量...150 | |||||
桑葚黑芝麻酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鲜桑葚（500克）、黑芝麻（500克）、蜂蜜（适量）
1/5. 鲜桑葚500克
2/5. 黑芝麻500克炒熟。
3/5. 将鲜桑葚，黑芝麻放入搅拌机搅碎。
4/5. 倒入锅内熬开。
5/5. 灌入事先消过毒的瓶子中，拧紧盖子，凉凉后放冰箱冷藏。每天三次，一次一勺，配点蜂蜜喝效果更佳。
食材功效信息
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有乌发、祛风润肠、养血护肤等功效；可与梨、桑葚、核桃搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桑葚黑芝麻酱热量2585 千卡
- 脂肪46.1 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物24 克
- 钠8.3 毫克
- 钙780 毫克
- 铁22.7 毫克
- 钾358 毫克