油菜薹能和北极虾一起吃吗_油菜薹和北极虾可以一起吃吗/同吃

油菜薹和北极虾可以一起吃，一起吃可提供更多人体所需的钙质。

油菜薹和北极虾这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

油菜薹具有抗癌、延缓衰老、止渴、降血脂、防癌等功效。可用于胸闷、腹胀、瘀血腹痛、大便秘结、食少便秘等症。

油菜薹每100克热量24千卡。北极虾每100克热量95千卡。一份油菜薹350克+北极虾275克，总热量为345千卡。相当于开车172分钟所消耗的热量。

油菜薹不能和什么一起吃
1、油菜薹+南瓜：降低维生素C的吸收
2、油菜薹+黄瓜：降级维生素C的吸收
3、油菜薹+山药：会影响营养素的吸收