豇豆能和冬瓜一起吃吗_豇豆和冬瓜可以一起吃吗/同吃

豇豆和冬瓜可以一起吃，一起吃豇豆和冬瓜一起吃，具有补肾消肿的作用，并且对于肾炎、腰痛和浮肿患者有一定的治疗功效。

豇豆和冬瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

豇豆具有健胃补肾、生精髓、预防疾病、益气生津、补肾止泄等功效。可用于肠胃炎症、尿频、皮肤瘙痒、呕吐、痢疾等症。

豇豆每100克热量28千卡。冬瓜每100克热量9千卡。一份豇豆330克+冬瓜427克，总热量为131千卡。相当于山地车16分钟所消耗的热量。

酸豇豆烧冬瓜的做法

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所需材料：
酸豇豆 6根、冬瓜 5克、红泡椒 3个、大蒜 2颗、姜 1小块
做法步骤：
1、冬瓜切成小三角形。
2、酸豇豆切末，大蒜拍好，生姜切丝，红泡椒切丝。
3、热锅下油，先放大蒜、生姜、红泡椒，煸香后，放入酸豇豆一起炒，有辣味了再放冬瓜，翻炒。
4、将材料翻炒均匀，然后加水，刚好没过材料即可。
5、大概十分钟，等冬瓜变透明，放盐，勾芡，起锅。
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