豌豆能和玉米一起吃吗_豌豆和玉米可以一起吃吗/同吃

豌豆和玉米可以一起吃，一起吃蛋白质互补。

豌豆和玉米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

豌豆具有止泻痢、消痈肿、调营卫、解乳石毒、利小便等功效。可用于脾胃不适、心腹胀痛、乳汁不通、口渴泄痢、脚气等症。

豌豆每100克热量334千卡。玉米每100克热量196千卡。一份豌豆129克+玉米143克，总热量为711千卡。相当于迪斯科158分钟所消耗的热量。

豌豆不能和什么一起吃
1、豌豆+醋：消化不良

豌豆玉米猪骨汤的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
猪骨头 一根、豌豆 3克、甜玉米 2根、盐 1克、姜 适量、醋 3克
做法步骤：
1、猪骨加姜片冷水下锅，煮沸后再煮10分钟左右，飞水。
2、另起一锅热水，水开后下猪骨。再飞水。将浮沫捞干净
3、加入豌豆同煮，再加入一勺醋，有助于猪骨更快软烂
4、大火烧开后，转小火再炖2-3小时。待猪骨软烂后，加入玉米段，盐，再炖半小时左右即成
5、暖暖一碗汤
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