茭白能和西红柿一起吃吗_茭白和西红柿可以一起吃吗/同吃

茭白和西红柿可以一起吃，一起吃可清热解毒、利尿降压。

茭白和西红柿这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

茭白具有除烦渴、利二便、减肥、解酒毒、解热毒等功效。可用于消渴、黄疸、风疮、痢疾、烦热等症。

茭白每100克热量26千卡。西红柿每100克热量16千卡。一份茭白243克+西红柿263克，总热量为105千卡。相当于滑旱冰15分钟所消耗的热量。

茭白不能和什么一起吃
1、茭白+蜂蜜：引发痼疾
2、茭白+豆腐：易形成结石

西红柿茭白蛋炒饭的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
茭白 8克、西红柿 1个、鸡蛋 2个
做法步骤：
1、鸡蛋打好备用，西红柿，茭白切成丁，锅中倒入少许油同时倒入西红柿和茭白，炒至汤汁变小后岀锅备用， 再次倒入少量油， 把鸡蛋炒成小颗盛入盘中备用，稍后倒入米饭、炒蛋、西红柿和茭白快速的翻炒均匀，加入少许细盐关火岀锅，搞定！
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