竹笋能和鸡肉一起吃吗_竹笋和鸡肉可以一起吃吗/同吃

竹笋和鸡肉可以一起吃，一起吃可暖胃益气、补精添髓。

竹笋和鸡肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

竹笋具有通肠排便、利尿通便、消食、解毒透疹、养肝明目等功效。可用于高血脂、高血压、高血糖症、预防肠癌、便秘等症。

竹笋每100克热量19千卡。鸡肉每100克热量167千卡。一份竹笋230克+鸡肉323克，总热量为583千卡。相当于跳舞121分钟所消耗的热量。

竹笋不能和什么一起吃
1、竹笋+红糖： 形成赖氨酸糖基，对人体不利
2、竹笋+羊肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
3、竹笋+豆腐：会形成结石
4、竹笋+羊肝：一起吃会引起中毒
5、竹笋+羊骨：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
6、竹笋+羊排：同食会引起中毒
7、竹笋+糖浆：一起吃会引起中毒
8、竹笋+猪小排：影响钙的吸收

绿竹笋鸡肉炊饭的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
米 2杯、鸡腿肉 1只、绿竹笋 1只、鸿喜菇 半包、毛豆 2克、红萝卜丝 2克、水 2杯、米酒 1大匙、香菇酱油 2匙、盐 少许
做法步骤：
1、米洗净，鸡腿肉、绿竹笋切一口大小，红萝卜切丝，毛豆洗净
2、电饭锅内锅放入所有食材及调味料，外锅放1杯水，盖上盖子，按下加热键
3、不用顾炉火，也无需痴心等候，按键弹起，就可以开饭啰！！！
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