海蜊子能和发菜一起吃吗_海蜊子和发菜可以一起吃吗/同吃

海蜊子和发菜可以一起吃，一起吃可润肠通便。

海蜊子和发菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

海蜊子具有净化淤血、强肝解毒、增强性功能、促进新陈代谢、恢复疲劳等功效。可用于崩漏、带下、自汗盗汗、惊悸失眠、症瘕痞块等症。

海蜊子每100克热量73千卡。发菜每100克热量189千卡。一份海蜊子350克+发菜18克，总热量为290千卡。相当于打拳击24分钟所消耗的热量。

海蜊子不能和什么一起吃
1、海蜊子+水芹菜：降低锌的吸收
2、海蜊子+啤酒：会易通风
3、海蜊子+高粱米：会破坏维生素
4、海蜊子+玉米面 ：影响锌的吸收
5、海蜊子+辛夷：会食物相克
6、海蜊子+玉米：会影响吸收
7、海蜊子+柿子：会引起肠胃不适
8、海蜊子+白砂糖：会导致胸闷、气短
9、海蜊子+马蹄：会降低营养
10、海蜊子+吴茱萸：会饮食相克
11、海蜊子+芹菜：降低锌的吸收