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婚后女人减肥瘦腰瘦腹食谱

导读：婚后女人，大多数人会渐渐肥胖起来，其原因多种多样，针对不同的肥胖，采用不同的食疗方案，可以收到满意的疗效。

婚后女人减肥瘦腰瘦腹食谱

燕麦片粥

燕麦片50克。将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次，早餐服用。具有降脂、减肥作用。

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