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走出5误区令你放心吃零食

导读：目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。

走出5误区令你放心吃零食

3、次零食食品（低脂肪、低热量的食品），一次随心所欲。

如果吃零食的时候，你能够把握这样的度，那么你就储备一大堆零食并放心地享用吧。

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