白领丽人瘦身零食好搭档

9、巧克力：

有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

10、芝麻糊：

有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

11、葡萄干：

有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。

12、薄荷糖：

能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。

13、柑橘、橙子、苹果等水果：

富含维生素c，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

14、牛肉干、烤鱼片：