12种强效减肥茶喝喝就瘦

10.消脂绿茶 瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦。告诉妳怎么泡绿茶， 怎么喝绿茶才能更健康

● 冲泡绿茶时，水温控制在80℃ ～ 90℃左右。若是冲泡绿茶粉， 以40℃ - 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

● 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。

● 冲泡好的茶要在30分钟～ 60分钟内喝掉， 否则茶裹的营养成分会变得不安定。

● 绿茶粉不可泡得太浓， 否则会影响胃液的分泌， 空腹时最好不要喝。淳淳老师今天介绍的瘦身茶都很简易，所以想减肥的美人儿不妨在家试试看，更何况喝茶也是一种悠闲哟。