乳腺出现肿块的三种可能

三、可以使肿块恶化的因素

咖啡因或者基黄嘌呤类生物碱可能会使这些肿块恶化，所以在经期来的一个星期左右，减少咖啡，茶，可可，巧克力的摄入量。如果你发现自己在经期前，很想吃巧克力，就要在数月内避开进食巧克力，以防乳癌的爆发。

每天都注意自己乳房的变化。这样你就会清楚，自己的乳房正常的状态应该是怎样，并且，在不正常的肿块出现或者其他乳房或者乳头状况发生突变的时候，你就能够及时发现，使自己的治疗得意及时进行。记下自己月经周期的时间，并且乳房有肿块出现的时间，看一下乳房的肿块是不是真的和自己的月经周期相关。如果是，那么你的乳房可能是对荷尔蒙特别敏感的。那么，你就需要特别注意荷尔蒙这方面的问题。