O型腿矫正5个有效方法罗圈腿变正常

1、常态膝距在3厘米以下，为轻度。

2、常态膝距在3-10厘米之间的为中度。

3、常态膝距大于10厘米的属于重度。

瘦身提示常态膝距就是自然站立，不用刻意夹紧时双膝之间的距离。

●为什么腿型会变o型？

测试后的结果是否满意？如果不满意，那就来看看为什么会变o型腿吧。

小腿肌肉外扩

o型腿的人平时站立或走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样形成的腿部肌肉轮廓就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯曲了，只有少数才是真正的骨头弯曲的。如果要判断骨头是否弯了，最直接的方法是拍x线正位片。

瘦腿提示o型腿矫正后，不仅可以真正增加身高，增加腿长，视觉上更加增加腿的比例。如果你的o型腿没有严重到影响健康，如引发关节炎等，那么可以尝试居家自行矫正的。