不同腿型MM的瘦腿之道

前1-3周

热身目标让腿部显得纤细

预备要领瘦腿产品，减肥精油的加强使用，提升美腿力。

秘诀a洗澡的时候用水冲外加按摩放松会更有效，可以刺激腿部的自由泳循环，让腿部变得纤细，结实，有力。

b保用瘦腿霜按摩前要用力捶打和捏小腿，大腿肌肉5分钟。涂上瘦身霜后，用大姆指和食指中指捏住脚踝附近，然后稍微用力慢慢沿小腿肚中间向上拉，两只手交替进行，可以稍微放松肌肉。

产品介绍mqrykay纤体日霜298元/236毫升

h2o+水之澳海洋磨砂盐360元/680克

lancome兰宼紧致弹润身体乳680元/200毫升

dhc蝶诗翠紧致换肤美体凝露188元/200毫升

赘肉型腿赘肉型的人由于缺少运动,在饮食方面毫无节制,摄取的热量比消耗的热量多,令双腿积聚脂肪,大腿内侧尤其突出,而腿的后侧也有松弛和下垂感,且充满了橘皮组织。