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超简单马步瘦腿操两周减大腿内侧肥肉
导读:step2保持重心将两手伸直举在胸前,这个动作有助于拉伸身体两侧的肌肉线条,也有助于将下蹲后重心向前修正,不至于下蹲后向后跌倒。
定制个性化减肥方案中国最胖男女万元大奖全民征集令
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