减肥美腿战争让细节决定成败

美腿重点皮下脂肪肥厚

推荐方式局部吸脂法

腿部脂肪堆积多是由遗传所决定的，很难靠节食和运动来改善。此时脂肪层厚度如超过了一公分，局部吸脂是不错的选择。

美腿重点腿部浮肿、无弹性

推荐方式健身球瑜伽法

久坐一族长期坚持健身球瑜伽运动，通过健身球摇摆不定和弹性及瑜伽伸展肌肉、韧带的特性，定能打造均匀、纤细的双腿。

美腿重点腿线粗松

推荐方式埋线瘦腿法

该方法是对针灸术的延伸，埋线后，不间断地刺激穴位，使得腿变得更紧实，从而达到美腿的目的。该方法对腿部脂肪层较厚、腿位粗松的女性特别适合。

温馨提示瘦腿术是从离膝盖后面的纹线2cm左右的地方切开，所以术后伤口不容易看得出来。