美腿秘方4招速变美腿

这个目的是提臀~从而使腿看起来像长了几厘米~这是最有效的办法。

还有一个穿比基尼式让腿更长的办法~现在买的比基尼都会有附加的一条类似于裙子一样的东西~大胆的脱掉吧~想要遮住自己的粗腿却只能把腿显得更短~穿比基尼的时候尽量把它往上拉拉到连接腰部和大腿的骨头以上~这样会是你的腿瞬间增长好多~使身材比例更好看~~

然后再说一个选购高更鞋的诀窍~要选择鞋往外里的~这样9厘米的高更鞋看起来就只有5厘米~

最后再补充一个美腿食谱~

香蕉~土豆~有充足的钾~~木瓜~番茄~分解脂肪~~笋类食物~粗粮~富含粗纤维~~苡仁~西瓜~黑咖啡~冬瓜~接触水肿~~