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减肥又美容超效瘦身水果

导读：那么哪些水果是减肥的首选呢?看看下面的介绍吧!1、苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少身体的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人身体水肿的盐分。

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说明：最后放入烤箱或微波炉主要为了逼出菠萝的香味。其实配料可以根据实际情况有所增减，不必拘泥。比如也可以加入玉米粒、松仁、香菇粒等。

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