女星狂荐改变萝卜腿秘招

明星的好身材一向被大家所羡慕，特别是、舒淇、小s等美女的纤腿更为是人尽皆知，其实她们除了有一定的先天条件之外，也有各自的运动方式，可以供大家参考一下。

小s之高跟鞋瘦腿

小s的经典穿着就是小短裙，这样可以展示自己的美腿，而她的锻炼方法就是经常慢走。小s认为，每天可以平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动，或者经常穿着适脚的高跟鞋慢步，都对拉伸腿型和端正体态有好处。

长腿保养

最傲人就是腿长，她坦言一半靠天生，一半则靠后天保养。她平时会进行一些专门美腿的运动，比如做出倒立和空踢这样的训练动作，运动后还要在腿部涂抹一层紧致肌肤的润肤乳，以让自己的双腿又纤瘦又光滑。

舒淇偷懒减腿法

对于舒淇来说，其实打造美腿并不像想象的那么困难，她专门为自己发明了一套在家也可以进行的“偷懒减腿法”尽量多站立、多走动，改掉总坐着不动的坏毛病。

特别是每顿饭后至少要站立30分钟，同时小腿要用力收紧，这样既可以修正腿部的线条，还可以防止脂肪在腰部以下堆积。