手套美腿术重塑迷人美腿

前侧动作

point放松全身，双腿分开，放松膝盖。五指张开轻轻握住大腿，沿着膝盖到大腿的方向按摩前侧皮肤和软组织。每次按摩时间约为3秒，分10次进行按摩。注意按摩方向不要颠倒。

外侧按摩

大腿外侧一直是肌肉很结实的地方，只有通过按摩让肌肉慢慢变软，才有机会慢慢变瘦。

point双腿保持之前的姿势，沿着膝盖到大腿方向按摩前侧皮肤和软组织。每次按摩时间约为3秒，分10次按摩，同样注意按摩方向。