瘦大腿七法消灭恼人大象腿

二、瘦腿塑形

要是局部的话，我正在做的瘦腿塑形，真的很有效果。不过这种塑形价格也不便宜。但是真的很管用。我终于明白那些明星胖成那样也能瘦回来。这个主要是靠店里的瘦身膏，按模师的手法。

我看了下手法主要还是肝、胆经。不过按摩师的力度要比我们自己按摩大的多，做的时候我感觉按摩师浑身的力气都使上了。真的很管用。做一次有一次的效果。只要不饱饮饱食，是不会反弹的。

三、敲胆经

敲胆经的方法是正坐，一条腿搁在另一条腿上面，用空心拳自屁股开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖，反复敲三到五分钟，另一条腿也如此。一天两次，随意些就可，忘记也无妨，当作一个长期的习惯。

心包经是左右对称的，一开始要稍微轻点，不然容易受伤，先是循经按就好。慢慢得就会知道怎么按才是好的。