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7招有效收缩大脸塑造精致小脸盘

导读：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外饮食法平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

7招有效收缩大脸塑造精致小脸盘

7、冷敷

用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

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