瘦脸小妙方击退胖胖脸

看人先看脸，一张肉肉的圆脸着实没办法让你变得标致，想要成为大美人，一张瓜子脸是关键哦。今天一起看看推荐给你的瘦脸方法吧，让你消退脸部脂肪。

脸部三个占地方的东西脂肪，骨头，咀嚼肌。骨头，自己是没啥想法了，但是我觉得也许有一天我是要去削骨的。脂肪和咀嚼肌的话，咀嚼肌显然更讨厌一点。

那么瘦脸第一条，也是唯一一条必须严格坚持的就是，戒掉口香糖。曾经我是多么爱吃口香糖，造就了我无比发达的咀嚼肌。真是追悔莫及。如果我能把我锻炼咀嚼肌的时间和频率都用在身体其他肌肉上，我一定拥有无比hot的身材了。总之，口香糖一定戒掉。

可以改用那种像糯米纸一样的口气清新的东西，或者喷剂，如果不小心吃到口香糖了，请你把它当糖一样含着，不要咀嚼。事实上，除了口香糖，一切需要很用腮帮子的零食都要尽量戒掉或者少吃，比如很硬的豆腐干，青豆蚕豆之类的。至于正常三餐饮食，如果你曾经对大脸的困扰像我这么严重（看过我照片的人自行把我的脸颊增加1/2~2/3你就知道啥叫严重），那你一定不会介意把早餐改成全流质，尽量少吃硬的东西，经常用smoothie代餐（这也是减肥的方法之一）。

总之，我的目的就是让咀嚼肌自生自灭慢慢萎缩。说道这里，提一下小s很提倡的瘦脸方法，就是大喊aieoyo，这个方法我没有试过，因为它的原理是锻炼脸部肌肉达到瘦脸效果。