
按摩手技(针对后天脂肪)
步骤1可搭配塑脸保养品,涂擦后4指轻轻并拢以螺旋方式由脸中央绕到太阳穴,放松额头肌肉。
步骤2在颧骨的下关穴有力量按压后半月形螺旋画圆,消除两颊脂肪。
步骤3在咬牙时鼓起来的颊实穴按压,同样以螺旋方式半月形绕圆,帮助两颊脂肪代谢。按压的力道要有重量,才能将累积多时的乳酸排解掉,将变硬的肌肉素放松。
步骤4以剪刀手势顺着下颚滑动,再以大拇指按压,刺激下颚线条,紧实下巴肌肉。今日热评连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……