12种食品浴洗出美丽肌肤

6黄瓜浴

关键功效细腻、光滑肌肤，消脂减重

美肤理由黄瓜汁所含的钾盐、维生素a、e及微量元素钙、磷、铁，都能促进皮肤光洁柔嫩。而黄瓜汁特别含柔软的细纤维素，可以促进肠道蠕动及降低胆固醇。同时还含有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，因而可控制肥胖。

沐浴方法把750ml黄瓜汁加入适度温水中，将全身浸在其中。

特别提示沐浴时，直接将黄瓜片敷在脸上，也会有很好的美肤效果。

7咖啡浴

关键功效紧实肌肤

美肤理由咖啡中所含咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。同时咖啡中的生物碱还能兴奋中枢神经，促进肌肤光滑滋润。

沐浴方法将泡好的浓咖啡约30ml倒入浴缸中，再加满热水。

特别提示不要使用二合一的咖啡粉，因为咖啡浓度不够。如果使用去掉咖啡色素、只保留咖啡因的泡澡专用咖啡粉效果会更好。推荐浸泡时间为10-20分钟。