5种食物配搭醋1月轻松瘦1斤

功效减肥瘦身，祛祛斑润肤。

适用肥胖症、面部黑斑。

红薯醋方

原料红薯500克，香醋80克。

做法将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。

服法每天1剂，分2～3次食用。

功效瘦身通便，利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪，对人体有良好的健美作用。

适用单纯性肥胖症，急。慢性肾炎所引起的水肿。