5种食物配搭醋1月轻松瘦1斤

黄豆醋方

原料黄豆250克，香醋500克。

做法将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。

服法每日2次，每天随量食用。连服3个月。并配合节食，有良好的瘦身效果。

功效瘦身降脂、消积降压。

适用肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

花生醋方

原料花生米300克，香醋500克。

做法将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8～10天，即可食用。

服法每天一次，每次早餐空腹食花生米10～15粒，连服3个月。

功效清血脂、祛脂肪，减体重。