6种饮食减肥方法大PK

4、长谷式足底贴膏减肥法

名为长谷慎一的一位骨科大夫所创，简单易行，最近在网上流传

减肥要领市面可以买到的任何风湿贴膏，剪成合适大小，贴于2脚趾和4脚趾下对应的脚掌部分，和脚横向中心线的上方或下方。

足底膏药可以促进血液循环，增强基础代谢能力，强化自律神经活动，达到燃脂目的

尝试艺人名字忘了25岁，60公斤，3星期减重7.5公斤

体验谈

1，真的没作任何运动。

2，贴了一周皮肤明显变光滑，便秘消失

5、圆白菜减肥法

源于一位名叫簗瀬正伸的医学，经过自己尝试，1年减重33公斤

减肥要领每餐前，仔细咀嚼10分钟圆白菜，量不限，其他正常进食。圆白菜可以刺激大脑神经，提前达到饱胀感来减少其它摄取

尝试艺人大岛（搞笑艺人）由于与其它减肥方式并用，具体减重数量不明