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8招减肥不反弹窍门

导读：苦减肥那么长时间，稍不注意就有可能长胖哦，知道这么才能维系你的苗条身材吗，下面8个提示教你怎么才能不胖回去……少量多餐，头重脚轻每天的热量可分配为“早餐午餐

8招减肥不反弹窍门

8、保持排便畅通食物留在肠胃内的时间愈长，营养及热量吸收就愈多。

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