便利店外食族的減肥食谱
导读：最爱发胖的一族莫过于外食族了，因为在外就餐油脂比较大，色香味俱全，一不小心就会发胖了。常常外食的人要如何减肥?在网路上看到某家便利商店的减肥食谱觉得有参考价值喔。
星期五1095.9大卡早餐鮪鱼沙拉黑糖吐司+悦氏纤体验纤维水>。340大卡午餐红烧牛腩烩饭+中华甜爱玉>。458.9大卡晚餐御饭团-肉松+海带芽味增汤->。297大卡
星期六987.9大卡早餐纽澳良辣鸡腿三明治+ucc黑咖啡>。247大卡午餐磨菇肉酱义大利面+就是茶-高山乌龙>。386.8大卡晚餐韩式泡菜凉面+茶里王静冈冷萃玉露（无糖）->。354大卡
星期日1046.01大卡早餐独饗土斯兰姆葡萄+统一小麦芦笋汁>。421.1大卡午餐一口寿司组合+可口可乐light>。261.71大卡晚餐泰山绿豆薏仁蒟蒻+12鲜蔬沙拉->。363.2大卡.
点赞(0)
分享到：
