冰箱分为5大区瘦身禁地全解禁

大蒜含有特殊的大蒜辣素和丰富的微量元素，可以促进新陈代谢、加速血液循环，提升脂肪的燃烧。

姜能刺激循环，安定消化系统，消除胀气和消化不良，能促进胃液分泌，可以减少体内热量的堆积。

提示进食一餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶，在燃烧脂肪的过程中它们能一边“说服”脂肪细胞卸载，一边阻止脂肪过量堆积。大蒜的热量为40卡/100克，葱的热量为47卡/100克，但是每次用量不多，而且有消脂作用，可以用来作为日常作料。

蔬菜区修身必备高纤维

花椰菜脂肪含量和热量低，而且富含钙和纤维质，可以促进肠胃蠕动。

椒类含有丰富的va、vc、叶酸、胡萝卜素等，其丰富的营养具有活化组织细胞、促进新陈代谢的功能。