不用饿肚7天减肥8斤的瘦身法

紫菜脂肪含量为1%

瘦身功效纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。

辣椒脂肪含量为1.2%

瘦身功效具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量也较低。

兔肉脂肪含量为3.8%

瘦身功效脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，即使长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积，所以想用“t系数”饮食法却又舍不得美味肉类的mm应该多吃兔肉哦。