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产后1

导读:早餐肉丝面片汤猪肉25克面粉50克。猪肝芹菜猪肝25克芹菜100克。早点蒸蛋羹鸡蛋50克牛奶50克。桔子50克午餐大米绿豆稀饭大米150克绿豆10克红糖10克。

产后1

蛋白质99.5克占推荐摄入量110%。

脂肪63.1克脂质热比24%。碳水化合物362.7克热比61%。

热量2361千卡占推荐摄入量84%。

视黄醇当量2599微克占推荐摄入量216%。

维生素b11.93毫克占推荐摄入量107%。

维生素b22.19毫克占推荐摄入量129%。

维生素c195毫克占推荐摄入量150%。

钙1545毫克占推荐摄入量129%。

铁77.3毫克占推荐摄入量309%。

锌18.3毫克占推荐摄入量85%。

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