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常吃泡菜有利减肥

导读:韩国泡菜选料广泛且制作特别,最普通的蔬菜如白菜萝卜茄子黄瓜卷心菜青菜等以及各种海鲜都可以用来做成味道各异的泡菜。

常吃泡菜有利减肥

不吃泡菜的白鼠血液中总脂肪含量是246.1毫克/公升,而吃泡菜白鼠的血液中只有170-200毫克/公升的脂肪,减少44.8%。经皮下脂肪的检测也证明,加喂泡菜饲料的小白鼠达到了明显的减肥作用。

研究人员认为,泡菜有增强脾脏免疫细胞增殖的作用,能起减少血液和肝中脂肪的特殊效果。还发现,吃腌制5个星期的泡菜比腌制3个星期的泡菜减肥效果更好。

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