吃什么减肥？十种美味水果

6、木瓜

美味指数★★★★

减肥功效★★★★

减肥原理木瓜可以丰胸是众所周知的事实，但是，其实木瓜也能帮助你瘦身哦。木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪、促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的功效。

7、哈密瓜

美味指数★★★★

减肥功效★★★★

减肥原理每杯只含56卡路里的哈密瓜是非常美味的减肥水果。它含有大量有助增加饱腹感的纤维素和能加快脂肪燃烧的维生素c和胡萝卜素，是能让你多吃也不发胖的减肥圣品哦。

8、橙

美味指数★★★★

减肥功效★★★★★

减肥原理橙子含有丰富的维生素、胡萝卜素、柠檬酸等物质，能帮助你加快卡路里的燃烧。另外，橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替甜品的最佳选择。喜欢吃糖又要减肥的mm就可以多吃橙子咯。