春季肌肤负担加重外出就餐或增加肌肤衰老程度

首先，对咖啡因敏感的人到了夜间不要喝含咖啡因的饮料，以免影响睡眠。其次，早上顺应生物钟起床，让褪黑色素正常分泌。最后，到了晚上不要长期使用电子产品，白天尽量充分活动，以保证晚上有好的睡眠质量。

第二类肌肤保湿不充分的人

春季干燥是皮肤出现皱纹、色斑、细屑和瘙痒的根本原因，由于春季阳光中的紫外线会突然增多，很容易夺取肌肤中的水分，很容易出现没有症状的皮肤干燥。如果忽略肌肤保湿，不但化妆的效果差强人意，而且皮肤抵抗外部侵蚀的能力也会大幅下降，肌肤容易因花粉过敏变得瘙痒难忍，老化程度也会大大加深。

因此，春季应对肌肤干燥可要打起一点不输冬季的劲头，但在选择护肤品时要注意不是一味往脸上抹油脂含量较多的润肤膏，而是综合考虑皮肤油水的平衡并充分补水。一般无论如何保养皮肤都干燥的人，实际上都是因为皮肤中的水分不足。

能够高效锁住肌肤中水分的成分，除了骨胶原（kollagen）和透明质酸（hyaluron）以外，最近在日本比较火的是一种天然存在的物质，被称为“糖胺聚糖”（glycosaminoglycan）的天然物质，据说它有透明质酸130%的保湿能力，是近年来最新提取出来的贵重成分。据称使用含有该物质的护肤产品，很容易保持肌肤的湿润度，而且还能够保持肌肤的弹性和整体质感。