制作
1将内脂豆腐放入碗内用开水烫一下，切成1厘米见方的小块放入盘内。
2香椿头去掉老茎洗净，放入开水锅中焯至色泽变为翠绿，捞出，放入凉开水中浸凉，再捞出挤去水分，切成细末。
3在豆腐块上撒上香椿头末、下麻油、精盐、味精，拌匀即成。）
麻辣香锅
酸辣水煮鱼片
金衣翠玉
葱香渣馅锅贴
腊肉香干炒莴笋
干锅腊肉
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吃莴笋100克，热量14千卡
相当于有氧操3分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于骑马20分钟消耗的热量...
