首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

点穴减肥法的简单操作要领

导读:②背部点穴减肥操作双手微屈,用双手拇指指腹交替依次点按膈俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、大肠俞穴、关元穴、膀胱穴、中蓼穴、下蓼穴、膈关穴、意舍穴。

点穴减肥法的简单操作要领

③臀部点穴减肥

操作双手微弯屈,用双手拇指指腹交替依次点按环跳穴、唇蓼穴。

④大腿部减肥

操作双手微弯屈,用双手拇指指腹点按伏兔穴、血海穴、丘穴、髀关穴、风市穴。

要领点按大腿部减肥穴时,力度要大,但切忌用爆发力。

⑤小腿部减肥

操作双手微弯屈,用双手拇指指腹依次点按足三里穴、穴、膝阳关穴、复溜穴、阳陵泉穴、三阴交穴、阴陵泉穴、承山穴要领点按大腿部减肥穴时,力度要大,但切忌用爆发力。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看